Proč se vlastně opalovat?

Proč bychom měli chodit před dovolenou na solárium?
O lidech na dovolené se dá říct to samé jako o tenistech, který se soustředěně připravuje na každý svůj zápas. Bez tréninku nemá šanci! Srovnatelné je to i s naší pletí před dovolenou. Měli bychom pleť připravit na silné slunce a dát ji čas na vybudování pleti vlastní ochrany. To funguje nejlépe v nových soláriích, které mají optimální spektrum UV-záření podobné slunci.

Opalování v těhotenství

V těhotenství jsou ženy z pochopitelných důvodů opatrné a mají obavy z možných následků při opalování v soláriu. Těhotenství ale v žádném případě nevylučuje možnost opalování v soláriu. Pouze tehdy, máme-li z lékařských důvodů vynechat i přírodní slunce, musíme se potom vzdát i umělého opalování. Všechny ostatní budoucí matky mohou navštěvovat solárium bez obav. Opalovací časy by měly zůstat krátké, aby se zamezilo nadměrnému zatížení organismu. Kdo by se opravdu chtěl opalovat v soláriu, může se informovat u svého lékaře.

Trénink pro pleť

Nová studie na téma předopálení potvrzuje: Díky UV-záření pleť vytváří vlastní ochranu před slunečními paprsky. To je další doklad toho, že před cestou do jižních oblastí je doporučována také příprava pleti na jiné klimatické podmínky.

Se začátkem letní sezóny přichází nové plány a přípravy na léto a letní dovolenou do rozhodující fáze. Mám zaplacenou cestu? Mám dost informací o zemi a o lidech? Při v šech otázkách bychom neměli zapomínat na to, že také kůže by měla být na nezvykle intenzivní sluneční svit připravena. Právě návštěvou solárního studia 1 x až 2 x v týdnu v delším časovém horizontu před dovolenou je možné si vybudovat efektivní vlastní ochranu kůže před spálením.

Pro tento přírodní fenomén se mezitím podařilo najít i vědecký důvod: podle jedné studie na technické univerzitě v Mnichově (klinika a poliklinika pro dermatologii a alergologii, Prof. Dr. Med. Dieter Abeck) navštívilo 67 žen a 32 mužů mezi 18 a 30 lety v rozmezí šesti týdnů jednou nebo dvakrát týdně solárium. Opalovací časy se pohybovaly podle typu pleti v rozmezí sedm až deset minut. Před a během opalování byla měřena barva pleti a látková výměna účastníků testu. Výsledek studie potvrdil, že kůže si během opalování vytváří pomocí UV-záření vlastní obranu díky tlustší a zabarvené pleti. Ve větší míře jsou produkovány určité kyseliny, které pleť dodatečně chrání před možným spálením.

Pleť lze tedy po několika návštěvách v soláriu optimálně připravit na léto. Pleť je lehce předopálená a díky přirozené sluneční ochraně není tak citlivá. To samozřejmě neznamená, že by si člověk mohl bez obav opalovat na slunci celé hodiny.

Kdo by měl zájem o intenzivnější opálení a chtěl by udělat něco dobrého pro svoji pleť, měl by rozhodně používat solární kosmetiku. Ta je vyvinuta speciálně pro potřeby solárního opalování a optimálně chrání a pěstí pleť před i po opalování v soláriu.